Soprattutto, non perdere la voglia di camminare: io, camminando ogni giorno, raggiungo uno stato di benessere e mi lascio alle spalle ogni malanno; i pensieri migliori li ho avuti mentre camminavo, e non conosco pensiero così gravoso da non poter essere lasciato alle spalle con una camminata […] perciò basta continuare a camminare, e andrà tutto bene.
(Soren Kierkegaard: Lettere a Jette)

Il cammino è mio compagno. Mi parla sotto i piedi tutto il giorno, canta i miei sogni tutta la notte. Il mio incontro con lui non ebbe inizio, comincia senza fine ogni mattino rinnovando la sua estate in freschi fiori e canzoni e ogni suo nuovo bacio è il primo bacio per me.
(Rabindranath Thakur - Raccolta di frutti - Londra 1916)
Walking Program® 

Walking Program®, “get a kick out of walking”: appare emblematica la didascalia “provare piacere nel camminare”.

Il progetto walking program è nato tra lo scetticismo nei confronti di una nuova disciplina e il vero piacere provato quando abbiamo mosso i primi passi sul tappeto. E' così che abbiamo deciso di strutturare un articolato programma didattico che potesse regalare il medesimo piacere anche a coloro che si avvicinano per la prima volta a questa disciplina.
Abbiamo fuso l'esperienza didattica di tanti anni e di affermati professionisti nel mondo del fitness e dello sport, abbiamo carpito i segreti del fitness musicale e della tonificazione unitamente ai principi di allenamento atletico ed abbiamo creato Walking Program.

Grazie alla sua versatilità Walking Program® è un esercizio di facile apprendimento e adatto a tutte le età e a tutte le esigenze. Le sue caratteristiche peculiari lo rendono idoneo per mantenere lo stato di benessere (fitness e wellness), per coadiuvare e integrare un programma dimagrante, per strutturare un allenamento pre-atletico e atletico, per la riabilitazione post-traumatica e fisioterapica e la prevenzione delle patologie correlate alla senescenza.

Il connubio tra esercizio e musica trasforma il semplice gesto della camminata e gli esercizi ad essa associati, in un programma di allenamento avvincente e entusiasmante che consente all’istruttore di creare classi di gruppo di sicuro effetto tecnico e coreografico. Walking Program® è la giusta risposta alla richiesta di innovazione nell’ambito del fitness, il nuovo metodo di allenamento in grado di rivoluzionare gli schemi offrendo al cliente l’opportunità di svolgere un’attività fortemente allenante e soprattutto divertente.
La International Walking School (IWS) è la scuola nata nel 2006 con lo scopo di promulgare la metodologia didattica promossa dal walking program in Italia e all'estero (Polonia, Olanda, Belgio, Spagna, Germania e presto anche Stati Uniti) e di creare uniformità nella didattica della disciplina.
Gli insegnanti impegnati nella didattica fanno parte dell'Educational Team e dell'Italian Walking Team e seguono tutti le linee guida create appositamente per il metodo.
Walking Program è sempre un passo avanti!

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http://www.walkingprogram.net/