Articoli
Allenamento cardiovascolare: il controllo e la gestione del battito cardiaco
Analisi degli assetti ormonali che predispongono all'aumento di peso
Cesena
Performance
Alimentazione ed integrazione negli sport intervallati.
Adattamenti cardiovascolari, enzimatici e muscolari negli sport aerobici e di potenza.
Perchè utilizzare bibite idro-saline durante lo spinning®.
La motivazione e l’individualità dell’istruttore come elemento fondamentale per la pratica dello Spinning®.
L’utilizzo del cardiofrequenzimetro nell’indoor cycling.
Medmagazine
I grassi omega 3 nella dieta dell’atleta.
Semplicemente H2O, idratazione ed iperidratazione nello sport.
Attenzione ai sovraccarichi artro-muscolari quando pedaliamo.
HIIT: interval training ad alta intensità. Il miglior allenamento per perdere grasso
Note sull’allenamento del deltoide posteriore.
Un gesto motorio elementare alla base di un nuovo allenamento: l’AQUARUNNING.
Medmagazine
Età, esercizio fisico ed effetto degli antiossidanti.
Esercizio fisico e risposta immunitaria
Doping storm: guerra aperta al doping
Integrazione alimentare e Indoor Cycling.
Medmagazine
Uso della Carnitina: una nuova chiave di lettura.
Zaragoza
Revista CIAFF
Ciclo Indoor por el entrenamiento cardiovascular y por el adelgazamiento
Zaragoza
Zaragoza Indoor Cycling 2004.
Cesena
maggio 2004
Performance
Indoor cycling: L’utilizzo dei grassi nell’endurance training
Performance - agosto 2004
Come evitare il mal di schiena durante la pedalata
MCT - Trigliceridi a Media Catena
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